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9月に入ってから、涼しい日が多くなりましたね。
猛暑になることもあまりなくなりましたが
気温の変化が大きすぎて、身体に負担がかかりますね・・・
先日は、足つぼマッサージのお客さんが立て続けにきたりと
お疲れモードの方が多いように思います。
秋は、台風も来たりと気圧の変化もあり
自律神経が乱れる時期と言います。
頭痛や目眩なども起こす方もしばしば・・・
寝ても疲れがとれない方や冷えが始まってきている方も
いらっしゃいますね。
そんな時は、足つぼマッサージをぜひ受けてくださいね♡
手足には毛細血管が集まっているので、
そこを刺激することで血流が効率よく改善されます。
頭に集まっていた血液が末端の毛細血管に流れていくと血圧が下がり、
自律神経も副交感神経が優位になってリラックスモードになります。
ハンドマッサージももちろんいいですよ♡
手には上半身に効くツボが多く
足には下半身に効くツボが多い傾向には
ありますが、どちらも効果はありますので
ぜひ、試してみてくださいね♡
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